汗対策

汗っかきの人はけっこう頭の臭いも気になりますよね。
食生活の改善などでも、体質は変わっていきますが、
上手にコロンなんかを使うと、ちょっとした汗の臭い対策にはなりますね。

その場合は、香りのタイプをしっかり選ぶと
自然な香りで違和感がありません。
例えば、シャンプーの香りがするオーデコロンとか
石鹸の香りがする香水とか
そういう自然にお風呂上りっぽさをにおわせるものがいいですよね。
香りをかいだとともに、清潔感を漂わせるようなイメージがつくと、
自分が気にしているほど、周りに汗のにおいを感じさせることがありません。

なんだか、汗臭いな~と感じるときがあったら、
そのような香りを上手に使っていくようにしていきましょう。

そういえば、汗と言えば
手汗に悩む人も最近では多いみたいです。
手汗は、緊張したときなどに、じっとりと手に汗をかくという人の方が
多いでしょうが、
日常的に自分の手汗が気になるという方は、
けっこうよい手汗を抑えるというクリームなども販売されているようですから
試してみるといいですよね。

最近ではいろいろな研究が進んでいるようで、
対象を絞って、効果があるという成分が、いろいろわかっているようですから、
新しい製品を使ってみるのも一つの方法です。

体質といえば、
先日NHKで、腸が第二の脳なんて言っていましたね。
腸内細菌が、脳をつかさどるということなんですね。
脳細胞よりも数が多い腸内細菌をしっかり整えることによって
健康を保つ指令も脳にしっかりと届けられるということです。
ということは、
やはり食生活は大切ということですね。

食生活を整えて、健康的な腸内細菌をしっかり育てていたら、
それほど、健康状態も悪くならないということでしょうか。
よくいうビフィズス菌もそうですし、
他にさまざまな健康効果がある菌もいろいろ開発されていますね。
そういう健康効果の高い菌が入ったヨーグルトなど
上手に食生活に取り入れていくと
髪質にもきっと反映されていくでしょう。